Nextcloud slow on NUC using NFS

Hallo, ich habe da auch ein Problem:

Ich nutze auf einem Intel NUC Nextcloud 27, die Daten liegen auf einem QNAP RAID1, die per NFS gemountet werden nach /mnt/.

Wenn ich in meiner Nextcloud eine Datei mit 1,5 GB hochlade, macht er das mit 4 MBIt/s.
Wenn ich per Filezilla micht auf den NUC verbinde, und die DAtei manuell nach /mnt kopiere, erreiche ich 70 MBit/s.

Meine Umgebung:
Intel NUC
8 GB RAM
OS auf SSD
Debian 12
Apache Webserver

Wo kann man denn beim Webserver einstellen, dass er diese Uploads schneller macht? DAs Bottleneck scheint ja nicht die HW zu sein.