FTP oder Verzeichnis Abruf

Hallo,

ich habe seit einiger Zeit eine Nextcloud Hub 4 laufen. Diese ist allerdings nur aus dem internen Netzwerk erreichbar und nicht über das Internet. Das ist auch absichtlich so gewünscht, da ich sensible Daten gespeichert habe. Jetzt würde ich aber dennoch gerne irgendwie eine Möglichkeit haben zumindest Daten auf die Nextcloud über das Internet speichern zu können.

Meine Überlegung war jetzt zum Beispiel auf meinem Webhost ein Verzeichnis anzulegen und dieses irgendwie mit der Nextcloud zu verbinden bzw. dass die Nextcloud die Dateien aus diesem Verzeichnis per FTP abruft und in einem Ordner ablegt.

Kennt von Euch jemand eine Möglichkeit dies umzusetzen oder hat vielleicht auch jemand eine andere Lösung für mein Problem?

LG
Manuel