NextCloudPi Wärmeproblem

Wenn ich mir das aktuelle NextcloudPi Image installiere: Ist dann das Firmware Update zur Reduktion der Wärme vom Pi4 schon enthalten? Wenn nein, was muss ich tun, damit die Firmware drauf kommt ohne das ich mir NCPi zerschieße?
Gibt es sonst noch Probleme mit Pi4?