[NC vmware image] Update oder Neuinstallation?

Hallo Zusammen,

Ein Bekannter hat auf einer VM ein NC image installiert. Dieses funktioniert soweit auch fehlerfrei. Das Problem ist nur, daß die Version schon recht alt ist, nc18.
Die Frage ist nun, wie man am besten vorgeht, um auf die aktuelle Version upzudaten?
Oder ist es vielleicht sinnvoller gleich komplett neu zu installieren und falls ja, gibt es eine Möglichkeit, ein Backup von der installieren nc18 zu machen und dann “einfach” wieder bei der dann neu installierten nc28 einzuspielen?